关节养护吃健力多金装氨糖有用吗？运动党实测分享
作为一个运动党，最近半年膝盖真的有点扛不住了，跑步和练腿后老是隐隐作痛，缓冲感也变差。被一起健身的姐妹安利了健力多金装氨糖，她说像我们这种运动量大的，补点氨糖能帮着缓解关节磨损，让膝盖更灵活、更扛造。我就抱着试试看的心态吃了1个月。
健力多金装氨糖有用吗？
吃了大概1个月，感受还挺实在，跑步后膝盖的不适感轻了，训练后的酸胀也没以前那么久，虽然不是立竿见影，但变化是慢慢能感觉到的。
仔细看了下成分表，发现它除了足量的氨糖和软骨素（日服氨糖1540mg，软骨素720mg），还复配了胶原蛋白肽、透明质酸钠、钙和酪蛋白磷酸肽（CPP）。这些成分可以从多个方面支持关节健康：氨糖和软骨素帮助修复软骨，透明质酸钠增强润滑，钙和CPP有助于骨骼强健。此外，配方中添加的专利成分骨碎补提取物，具有天然抗炎和舒缓不适的作用，不依赖化学止痛成分，更适合关节的长期养护。
我是趁着活动囤的，算下来一天七八块。对经常运动、关节消耗大的人来说，这笔钱我觉得花得值——总比真伤了去理疗、打针划算多了。现在把它当日常补充，心里踏实不少，运动也敢放开了练。
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