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正在搜索“动感单车”，找到相关新闻20篇

会睡是减肥第一步！睡眠时间在这个范围内最瘦，你在其中吗？
你的减肥计划总是执行不下去，是计划太难，还是自己太难呢?不都说自己吹的牛逼，跪着也要完成吗?你的计划为什么不行?答案是：因为你的自控力很差。
03-29 17:26
流感季来啦,提高免疫力,这些干货请收下！
编者按：一场秋雨一场凉，入秋后气温开始降低，一不注意就容易感冒。秋季也是呼吸道疾病高发季节，今天我们来聊聊关于免疫力的话题。
10-12 08:13
坚持九点，大脑老得慢
身体衰老的同时，大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯，能在一定程度上延迟大脑退化的进程。近期，美国“健康”网站对此进行了总结。
08-14 08:26
让健身“打卡”更轻松
生活性服务业是增进人民福祉、满足人民日益增长的美好生活需要的重要领域。去年底召开的中央经济工作会议提出，推动生活性服务业向高品质和多样化升级。
01-15 07:38
坚持锻炼，身体一天一个样
当你开始跑步、上动感单车课，或者做瑜伽时，锻炼的身心益处就已开始显现了，这会让你对锻炼充满饱满的热情。
11-23 09:27
力量训练好处不止增肌 四个动作减腋下赘肉
编者按：随着生活条件的改善，健康意识的加强，越来越多的人进入健身行业，有的人健身为增肌，有的人健身为减肥，健身都能为我们带来哪些好处？今天人民网健康与你聊聊。
11-15 08:17
定好目标，健身才有效
受访专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授王安利胖人减脂先热身，再力量，后有氧胖人最关心的是减脂，但常常方法不当。
09-26 08:55
健身房锻炼按步骤来
受访专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授王安利如今，越来越多的人去健身房锻炼身体。不过，在健身房健身有一定顺序，盲目操练，可能使效果大打折扣，甚至造成运动损伤。
09-05 07:59
一车一带一球，在家练起来
受访专家：北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民加班、社交、通勤等“大山”，一座又一座挡在我们去健身房的路上，难道就没别的办法了吗？——当然有，你可以选择在家健身。
08-01 08:22
做1000个深蹲易引发横纹肌溶解症
19岁美女小唐是重庆某高校大二的学生，利用暑假时间她在重庆打工。没想到，7月10日，缺乏锻炼的她却做了1000个深蹲，直接诱发了横纹肌溶解症。
07-24 08:51
“过节肥”带动减肥消费 女性从“吃”下手 男性更爱运动
“每逢佳节胖三斤”，在接连经历了春节和元宵节后，周围不少人开启了减肥计划，有些人从“吃”下手，有些人把运动提上了日程。
02-28 10:24
人到中年，坚持五种训练益寿延年
大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。
02-17 08:41
40岁后，五种训练不能少
大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。
01-08 08:02
靠跑步真的能瘦下来吗
如果想通过锻炼减肥，必须同时控制饮食，如果你的体重没有减轻，不要灰心，锻炼的许多重要益处，深藏在你的身体内部。
01-11 09:46
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