早上9:05，你冲进办公室，左手拿着没喝完的咖啡，右手已经点开了第一封邮件。昨晚为了赶方案，你又熬到了凌晨两点。此刻太阳穴微微发胀，你知道，这将是又一个靠咖啡“续命”的一天。

下午3:20，明明午餐没吃多少，胃里却觉得沉甸甸的，整个人有些浮肿。对着电脑屏幕，注意力开始涣散，明明有重要的会议要准备，脑子却像蒙了一层雾。你无奈地叹了口气，这已经是这周第三次“午后困局”了。

晚上8:00，同事陆续离开，你决定再“冲一会儿”。点外卖时，在油腻的炒饭和没什么味道的沙拉间，你最终选择了前者——毕竟，吃饱了才有力气干活，不是吗？只是隐隐作痛的胃和明天可能爆发的痘痘，让你心里有些无奈。

这些片段，你是否觉得熟悉？

在追逐事业的路上，我们似乎习惯了把身体的需要，一次次往后排。我们告诉自己“忙完这阵就好”，但健康的小信号，却在一个个加班的夜晚、一次次将就的餐食中，悄悄累积。

你知道吗？你的身体，一直在“说话”

那杯喝完心悸的咖啡，可能是身体在说：“我需要温和的能量，而不是刺激。”

午后挥之不去的疲惫与浮肿，也许是身体在提醒：“我的运化有些吃力，需要一点帮助。”

那些熬夜后的皮肤问题和挥之不去的烦躁，或许是身体在暗示：“我的平衡被打破了，需要静养和清理。”

而我们常常选择忽略，或用错误的方式“镇压”这些信号。直到它们积累成更大的问题。

如果有位“中医营养师”，在办公桌上陪伴你

想象另一种可能：当晨起乏力时，你手边是一杯根据你体质调配的，温润提气的“人参黄精茶”，而不是冰美式。当午后困倦来袭，你小口啜饮的是一杯帮你“扫清浊气”的清新“逐湿茶”，而不是含糖饮料。加班深夜，你拆开的是一份滋养而不增负的药食同源小点，而不是油腻的宵夜。

这一切的起点，并非复杂的养生计划，而是一次简单的了解——了解你的身体真正属于哪种“状态”。

这，正是轻时养想做你身边那位“中医营养师”朋友的初衷。我们不想给你增加任何负担，而是希望用最“轻”的方式，为你提供“随时”的养护。

广东轻时养科技有限公司通过源于中医智慧的AI舌诊等方式，帮你轻松了解自己的体质基础。是容易疲劳的“气虚”，还是怕冷手脚冰凉的“阳虚”？是易长痘烦躁的“湿热”，还是压力大睡不好的“气郁”？了解，是善待自己的第一步。

从了解，到“轻养”：一杯茶的智慧，一份零食的关怀

基于“先诊后养”的理念，我们为你准备了“珍饮子”九大体质茶系列。每一款茶的配方，都像一位老友的叮咛，针对不同体质的特点进行温和的疏导与滋养。

·如果你常感疲惫、气血不足，一杯温和补养的“五红茶”会是你的能量后盾。

·如果你总觉得身体沉重、面色油腻，一杯清新淡雅的“逐湿茶”或许能带来松快。

·如果你在高压下焦虑紧绷、难以入眠，一杯舒缓安神的“玫瑰花冠茶”是给你的温柔拥抱。

我们更将这份关怀，融入你办公桌的方寸之间。从早餐的代餐粥，到下午茶的养生糕点，再到加班时补充能量的小食，我们围绕“办公场景”，为你设计了一系列符合“中医科学轻食养”理念的即食选择。让健康的养护，像伸手拿起一支笔那样自然简单。

我们理解的“养护”，不是苦行，而是在忙碌的缝隙里，给自己的一份从容关怀。它是一种新中式美学养生——在效率至上的世界里，依然选择用温和、智慧的方式，倾听并照顾好自己的身心。

轻时养，随时养。我们想做的，不过是在你攀登的路上，为你默默递上一杯适合你的茶，一份懂你的暖意。

你身边的中医营养师，随时在此，为你提供一种更轻、更自在的健康可能。